今週というか、26日の木曜日は飲み（アルコールは飲めないのでお茶ですが）があったので27日は増加しています。増加幅が少ない理由は多分、飲む前にウォーキングをしました。新宿駅から渋谷駅とか。そして昨日は、スナック菓子丸ごと食べてしまい想定通りの72kg台です。
やばいと思ったけど、今日の昼ごはんはおつきあいでがっつりラーメンを食べて、20時頃お腹が空いたので、おはぎを食べてしまいました。明日の計測がまじでやばいです。しかも明日のお昼ご飯は焼肉に行くらしいです。
来週の計測も目が離せませんが、来週の糖質制限ドットコムの商品を食べて気を引き締めなければなりません。