9/25　今週の体重！

今週は、月曜日に朝食バイキング、木曜日にお菓子、パンを食べすぎました。直後にウォーキング、リングフィットネスと調整したつもりでしたが、間に合わなかったようです。そういえば昨日、マックでコーヒーだけと思いましたがバーガーも食べましたね。