今週は、今日25日のみの69kg台でした。後から詳細は書きますが、昨日は日折るご飯を兼ねてミスタードーナツの食べ放題に行ってきました。午後1時くらいに食べ終わり今朝の5時まで飲み食いなしでした。結果的に金曜日は70kgが69kgになったということです。体にはよろしくないことですが。
体重的には、ほぼほぼ増減はないですが、正直言って糖質制限は崩壊しています。
23日の木曜日の夜に家族がラーメン食べるということで僕も食べました。流石に1人分食べる勇気はなく1/2です。
今週は、朝ゆで卵2個を食べています。その1時間後くらいに朝ごはんを食べています。白米は食べていません。
ミスドのレシートです。帰ってから接種カロリー、脂質、糖質と値段をチェックしたいと思い保存しました。ドーナツは10個食べましたがレシート1枚紛失しています。また、ホットコーヒー2杯、アイスコーヒー1杯、アイス烏龍茶1杯飲んでいますので1,500円は超えましたね。値段に関しては、イートイン価額にしています。
