01/15今週の体重！

　今週は、食べましたね、お菓子やら菓子パンやら・・・・。

食べた後の軽い運動も欠かさなかったのですが・・・。しばらくは70kg台かなという感じですね。

　ポテチやチョコパイを食べたのですが、食べた後寝るだけの夜は宜しくないので朝食べてました。それでも足りないとたい焼きも食べてました。その後に朝ご飯ですが。朝ご飯まで我慢して朝ご飯に米を食べた方が余程健康的ですよね。