先週に減ったかなと思いきやという感じです。今週はお昼ご飯に、ご飯、ナンとしっかり食べたので晩ご飯なしでも現状維持でしたね。日曜日に何食べたら月曜日に増加するんだと思いながら日曜日を振り返りましたが思い出せません。
ちなみに昨日の金曜日に鳥の唐揚げが無性に食べたくなり500gほど自分で揚げました。揚げては食して揚げては食してを繰返し満足しました。体重は若干増えましたが、スナック系を食べるよりはいいですよね。
先週に減ったかなと思いきやという感じです。今週はお昼ご飯に、ご飯、ナンとしっかり食べたので晩ご飯なしでも現状維持でしたね。日曜日に何食べたら月曜日に増加するんだと思いながら日曜日を振り返りましたが思い出せません。
ちなみに昨日の金曜日に鳥の唐揚げが無性に食べたくなり500gほど自分で揚げました。揚げては食して揚げては食してを繰返し満足しました。体重は若干増えましたが、スナック系を食べるよりはいいですよね。