今週は、3連休の1日目と2日目は、糖質制限をしていたけど3日目の18日のお昼に「しゃぶしゃぶ食べ放題」に行きました。いつのもしゃぶしゃぶのお店でなく、家から比較的近所にあるお店。「近所にあるお店」であればピンとくる方もいると思います。食後にウォーキングできんないんです。いつもは徒歩30分位離れているので食後のウォーキングが快適なんですが。今回はなしです。なので開き直ってこのパターンではどうなるのか検証したいと思いました。しゃぶしゃぶの後は、基本水分補給ぐらいでした。その結果が、19日です。さすがにびっくりしました。18日は、お肉も美味しく、デザート系も充実していたし、お寿司もありましたね。しかもしゃぶしゃぶは、すき焼き風味の出汁です。これは絶対に明日増加しているなと思いましたが、2.1kg増加したとは驚きです。19日以降は、通常の糖質制限に戻ってますので下降していますね。