今回は、趣を変えました。今まで現在進行形のダイエットというか糖質制限を伝えています。自分でも言っていますが、ゆるゆるの糖質制限が中心です。今回は、僕自身が体験した概ね過去2年間のガチのダイエット伝えたいと思います。
短時間で効率的!ダンディハウス PERSONAL GYMのパーソナルトレーニング
僕が2年間ガチでやったダイエットは、ダンディハウスのPERSONAL GYMです。僕は体験から入りました。PERSONAL GYMとエステですので、費用が高いのは覚悟の上でしたね。なぜ、低価格なダイエットも色々ある中で、ダンディハウスを選んだのかを中心にお伝えしたいと思います。本当に痩せたい方の背中を押したい記事だと思っていますが、次の条件に合う方がいいかなあと思います。
- 痩せたいという所では、40代以降の方が向いていると思います。エステは、年齢関係ないと思います。
- 本当に最後の手段だと思う方。
- ダンディハウスのスタッフの言うことを素直に聞き入れることができる方。
- 週２もしくは土日に、ジムに行ける方。
- 自分の裁量でお金を動かすことができる方。基本、前払になりますので。
それでは、僕がダンディハウスを選んだのか、また続くことができたのか・・・・
なんとしてでも痩せたかった〜色々試したが続かない、痩せない・・・・
正直な話、食べなければ痩せますが、そうして何度となくリバウンドとの繰り返し。やはりやり方に無理があるのかなと思いました。正しい知識をいれたかったと思います。
100kgの人をジムで見たことがない・・・・
当時、PERSONAL GYMはたくさんありました。コロナの前ですし。これは、僕の勝手な想像ですが、ジムって、そこそこ鍛えた方が、行くところと思っていました。パーソナルに限らず、ジムのマシンに僕みたいに当時100kgの人って見たことないですよね。なのでPERSONAL GYMって場違いなところって思ってましたが、ダンディハウスはエステもあるので敷居が低いと感じました。むしろ、「あなたのような方が来る場所ですよ」と思ってましたね。誤解のないよう、僕の言っている100kgって筋骨隆々の方ではないですからね。脂肪の塊の方ですから。
体験が良かったから
僕は、基本的に即断即決したい方なんですが、ダンディハウスの入会に関しては、そうではなかったです。やはり費用がそれなりにかかります。初回の体験をして、これなら続けられると思いましたね。当時は、40代後半でしたし、今なら勤務地からも近いので最低の回数はこなすことができると思い、入会したと思います。
スタッフの言うことを聞く
スタッフは若いですが、きちんとアドバイスは聞いてください。自己流で散々痛い目にあった方は特に素直にやってみてください。当然、怪我をしてまですることはなく、僕は平気で「ここからは無理です。」とか、ギブアップしてましたよ。僕の場合は、同じスタッフさんが長くやってくださったのでまあ後半は楽しかったですね。
トレーニングだけではなく食事もですよ。僕はブロッコリーやアボカドが苦手で何度となく勧められましたが結局食べませんでしたね。無理なものは無理ですけど。
体調管理が必要です
体調が悪いとできません。僕は、２度怪我をしてしまい勿体無い思いをしました。僕は平日週2くらいのペースで行ってましたから、筋トレができないのは辛い時期もありました。
目標は必要です
当然、目標設定し目標達成を目指します。いち早く痩せたい、目標に達成したいと思ってもスタッフの意見は必ずしもそうではないかもしれませんが、ここは自分の意見・希望ははっきり伝えましょう。
エステは必要ですか？
僕の一番の悩みどころでした。ジムだけでいいんじゃねとかも思いました。
こればっかりは体験するしなかいです
ざっと僕の経験の一部を書かせていただきました。僕がここに行く前に、ネットで調べましたがあまり情報がなかったので、取り敢えず行ってみるかという感じでした。当時は、当然成果はありました。これには感謝していますが、それなりの時間やお金の投入もありました。おそらく当時の僕のような方ってたくさんいらしゃって、どれがいいのか何がいいのか悩んでいて・・・・。この記事を読んで、本気でダイエットしたい方には一つの選択肢だと思っています。と言ってもまだまだ不安要素もあると思うので、個別のご相談いただければ当時の知識ですがお話できます。ダイエット前後の公式な体重等の計測の資料や領収証に基づいたお話ができると思います。当時の僕も実績を知ることができたら悩むことなく実行できたと思っていますので、もっと背中を押すことができるように僕も頑張ってお話いたします。
是非、やってみようと思われる方は、参考にしていただければ幸です。
短時間で効率的!ダンディハウス PERSONAL GYMのパーソナルトレーニング
迷っている方に！【9/17更新】
ここまで読んで頂きありがとうございます。僕がダンディハウスで教えて頂いた知識のおかげで、現在までリバウンドせず「今週の体重！」を書けると思っています。リバウンドしてしまうようでは「今週の体重！」を書くことはないでしょう。もし、いろいろなダイエットして長続きしない、リバウンドの繰り返しをされているのであれば、思い切って他人の力を使う方がいいと思っています。ダンディハウスでもライザップでも他にもいろいろありますよね。このブログでは、僕の顔写真は掲載していませんが、税理士のブログは、写真載せています。その写真を見て、ダンディハウスに行く前の僕しか知らない人は、今の姿を見て驚いています。それで連絡をする方もいます。これってとても嬉しいことです。迷っている方は是非、僕のような体験もよろしいのではないかと思います。
まずは、ミス・パリ「7DaysDiet」を試してみる【2023/2/7更新】
たまにDMが届いていますが、僕が利用していたときにはなかった商品が紹介されてました。ミス・パリ「7DaysDiet」です。みるからに美味しそうですね。僕が飲んでいたミス・パリのドリンク系からみると種類が増えているので、お試しにはいいと思います。