糖質制限– category –

目標はありますか？ これは、非常に重要です。スタートがあればゴールもないといけないですよね。 僕の目標 （スタート）体重3桁→2桁→高校生の時の体重75kg→（ゴール）維持する。 なので、糖質制限継続中なんです。 スタートから75kgは、ガチな糖質制限、...

数あるダイエット・・・なぜ糖質制限を選びますか？ ダイエットって、たくさんありますよね。僕は体重3桁あったし、いろんなダイエットを試したけどリバウンドがあったりして糖質制限しかない、と思った訳ではないけど同じ繰り返しをしたくなかったと思う...

毎日、計測しているのでその結果をカレンダーに書いています。日曜日から土曜日まで。 ァイルへ

制限をした理由 太っていたから・・・身長177cm、体重最高３桁でした。いやはや、1トンの世界です。当然・・・メタボで要注意人物です。健康に良くないです。上の２個は、まあまあ思い当たる節の方が、このブログを見ていると思いますが、一番の痩せたいと...