2022年– date –

　今週は、いつものカレーを週2、ハンバーグ（20日の昼食）を1回といつもより多い外食となりました。カレーはナンのおかわりは1回だけです。ハンバーグはコーンとガーリックライスの糖質が多かったのではないかと思います。コーンとブロッコリーと玉ねぎの...

　マクドナルドに行った時に、ほぼほぼ利用しているモバイルオーダー。ほぼほぼというかモバイルオーダー可能な時間にしか行っていないと言っても過言ではありません。 　5/15に初めて、店内でモバイルオーダーができなかったのでその顛末を書きたいと思い...

　楽天モバイルを仕事用、ahamoをプライベート用に分けると決めたばかりなのに昨日の楽天の決算発表で、今後の運用方法を揺るがす発表がありました。 楽天モバイルのいいところ 　前提条件として楽天モバイルは、android、ahamoはiPhoneを使っています。ざ...

　今週は、10日（火曜日）に久しぶりに72kg台になりました。いつぶりか調べましたが途中で面倒になるくらい久しぶりです。やばいと思いお菓子の代わりにご飯を食べました。昼ごはんでお茶碗半分でもご飯を食べるとその後の間食は水やコーヒーで十分に感じ...

　糖質制限をしている僕ですが、旅行は別です。と言っても頭の中では、「このくらいはいいだろう！」と思って食べてました。2泊3日ですので食事回数も限られます。 1日目のお昼「お寿司」 　午前中に仙台港に行ったので、やっぱり海の幸=お寿司ということ...

　ゴールデンウイークに行ってきました。色々回りましたけど写真とコメントで仙台観光地3選と決めさせていただきました。後日は、仙台食◯選を書こうと思ってます。 仙台観光地ダントツの1位 　僕は、仙台観光初めてでした。まず写真でしか見たことがない伊...

　今週は、3日（火曜日）から5日（木曜日）まで仙台に観光に行ってました。体重計をうっかり持って行くの忘れまして計測していません。ホテルにも体重計はなかったので測定は全くしていません。更に糖質制限は全く考慮せず、食べたいものは食べました。 　...

　今日は、今週の体重と月末なので今月を振り返ってみたいと思います。 　まずは、今週は安定の71kg台といいべきか、全く減っていないというべきかと思うと全く減っていないですね。今も、マックでセット食べちゃっています。食べた分、ウォーキングで帳消...

　昨年の7月に退職し、今は扶養されている身です。このように働きたくても扶養されていて所得を制限している方も多いと思います。僕も働きたいけど、物事には優先順番があり収入を得るよりも優先事項があるので、ある程度の収入を得て、現在の状況を保ちた...

　みんな大好き「日清カップヌードル」に高たんぱく&低糖質製品があります。随分前から売ってましたが、なかなか入手できなくて今やっと食べることができました。僕は、シーフード系が好きなので初PROはシーフードにしたかったのです。 　数字的には、...